减肥菜谱

太阳花

苹果沙拉的做法及制作方法详细介绍
菜系及功效：甜品/点心 美容菜谱 减肥菜谱 工艺：拌
苹果沙拉的制作材料：
主料：苹果400克
辅料：黄瓜200克,
调料：盐3克,奶油80克,柠檬汁20克,白砂糖30克,胡椒粉3克

苹果沙拉的特色：
清香可口。
苹果沙拉的做法：
1.苹果去皮去核切成丁，黄瓜去皮去籽切成小丁，放入盐水内浸泡10分钟。
2.盐、奶油、柠檬汁、白糖和胡椒粉调匀成汁。
3.苹果丁、黄瓜丁取出沥净水分，放入调好的汁拌匀即可。
食物相克苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。

香墨

食物相克苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。

举头望明月

减肥好啊

暖风

减肥那我就不看了 :lol

举头望明月

走进自然，愉快生活，减少疾病，健康人生。:lol :handshake :victory:

北极星

最好的膳食结构是植物和动物食品并重，

最好的减肥方法是节食和运动，

最好的饮食风味是原汁原味。

[ 本帖最后由 北极星 于 2008-3-26 14:37 编辑 ]

宋宋

学习中

举头望明月

食物相克苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。