谁夺走了我的睡眠？

荆山独霸

荆楚网消息 (楚天都市报) 本报资料图片

编者按
    昨天是“六一国际儿童节”，这是一个孩子们尽情快乐的节日。然而，南京出炉的一份“少年儿童生存与发展状况”，让我们这些大人为之心痛。这份报告针对南京市42万名少年儿童，共抽取了4308名少年儿童进行调查，发现了令孩子体质下滑最重要的原因——

    （记者罗欣）昨日，刊登在“中国新闻网”上的这则调查报告显示，少儿的身体素质仍然呈现出下降态势，而睡眠不足是少儿体质下滑最重要的原因。在调查中，小学生中只有21.3%能够睡足10小时，初中生中只有14%能够达到9小时以上的睡眠。
    孩子睡眠不足为什么会导致体质下降？武汉市儿童医院门诊部主任医师向海鸥介绍，人体有一个正常的生物钟，若睡眠不足，这个生物钟被打乱，会导致免疫系统遭破坏。免疫系统负责保卫身体，免受细菌、病毒等传染病原的侵害，若免疫力下降，孩子患病的机会就会增加。
此外，睡眠时生长激素的分泌量增多，如果睡眠不足，生长激素分泌不足，会影响儿童的生长发育。同时，睡眠不足还会导致精神不集中、记忆力减退、学习效率降低等，长期睡眠不足甚至会导致情绪不稳，出现心理问题和精神疾病。
    此次调查也反映，学习焦虑成为少儿中最普遍的影响心理健康的问题。调查中，46.2%的儿童存在学习焦虑，即对学习的过分担忧。
    此外，调查显示，孩子和成年人尤其是父母的交往中，表现出越到高年级、交往越不顺利的现象。孩子由于心理原因不愿意和父母交往，而父母同时又在严厉地要求孩子，最后的结果往往是孩子对父母敬而远之，不敢交往。

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    科学的睡眠时间

    从科学角度看，小学生每天睡眠时间应是10个小时，初中生9个小时，高中生8个小时。
    今年初，中国青少年研究中心曾调查发现，中学生平均每天至少“缺觉”半个小时，小学生平均每天“缺觉”一个小时以上。
97.5%的孩子每天都有家庭作业，近一半的孩子要用两个小时以上的时间来完成。尽管如此，还是有近三分之一的家长给孩子安排了补习班，五分之一的家长给孩子报了各种兴趣班、特长班。

飘飘

孩子是挺辛苦的！！！
可是电脑也夺走了我的睡眠！
舍不的离开！！！

蓝天妙光

我们成年人有一个共识，就是孩子学的越多，他们今后就在社会上越有竞争力，所以，我们就拼命的向他们灌输。弄的他们吃不香睡不稳。殊不知，人的竞争力来自他的创造力，但创造力和知识并不是正比的关系。同时，每个个体的情况是不一样的，有的创造力来自博学，有的创造力来自对仅有知识的充分想象，有的来自对某一学科的深入钻研。但是我们成年人却难以把握这里面的千差万别，用一种方式去向孩子拼命灌输，孩子能有睡眠吗？

正板桥

昨天晚上看球赛，喝的茶太浓，四点多才睡着

靓剑

人体有一个正常的生物钟，若睡眠不足，这个生物钟被打乱，会导致免疫系统遭破坏。免疫系统负责保卫身体，免受细菌、病毒等传染病原的侵害，若免疫力下降，孩子患病的机会就会增加。