研究人员对两组研究对象的骨骼变化作了对比检查，他们分别是41名年龄30岁至80岁经常慢跑的会员，以及平时不太爱运动的86名男女。最后发现，慢跑者的椎骨、股关节、腿骨和臂关节等部位的骨骼密度，均比不运动者高40%左右。就男性而言，在一周内慢跑距离越长，其骨骼密度越高。至于女性，骨骼密度的高低与慢跑的历史长短有直接 ...

很多人上学时做眼保健操只是应付了事，毕业后就全部忘到脑后了，根本不认为这样的保健操可以保护眼睛。　　专家表示，按摩穴位缓解眼疲劳还是很有好处的，尤其是长期对着电脑的人更应该坚持做眼保健操。　　白领干眼症患者逐渐增多　　沈阳市第四人民医院眼科副主任皇甫小瑾介绍，近年来干眼症患者逐渐增多，而 ...

朋友打电话说失恋了,很低沉的声音,很痛苦的语言.我问是因为什么分手,他说女朋友说不爱他了,并且还很坚决.是的,她不爱你的时候就像当初爱你的时候一样坚决.爱你的时候,她是爱你的;不爱你的时候,她的确也是不爱你了,挽留已无意义.你不用道歉,你也没做错什么,这个时候你做什么,都不会是对的.你所能做的就是接受现实,重新 ...

洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，都只能让你放松一天紧绷的精神及情绪，但是你注意了没有，有些时候是不适宜洗澡的。　　血压过低时不宜洗澡。因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易发生虚脱。　　酒后不宜洗澡。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、 ...

　　所谓的“黑头”即“黑头粉刺”，是痤疮的一种临床表现，主要由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。黑头之所以会“黑”，主要是空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使得粉刺接触空气的一头逐渐变黑所致。　　北京军区总医院美容整形中心形象设计室负责人张莉表示，一些采用天然原料所 ...