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太阳花 发表于 2008-3-18 12:56

火锅食谱菜谱之 菜花鸡肉锅

火锅食谱菜谱之 菜花鸡肉锅菜花鸡肉锅的做法及制作方法详细介绍

菜花鸡肉锅的制作材料:
主料:菜花225克、西兰花110克、柴鸡腿1只、玉米半根、胡萝卜1/3根、木耳1朵、姜3片 盐2茶匙、酒1茶匙
菜花鸡肉锅的做法:
1 菜花与西兰花切成小朵状,泡盐水及洗净。

2 鸡腿切小块,放入滚水汆烫1分钟,捞起、洗净;玉米、胡萝卜及木耳皆切成小块。

3 玉米、胡萝卜、姜片及鸡腿放入汤锅内先煮半小时,再将其余材料一起放入煮5分钟,最后加入盐和酒调味即可。

Tips:
1 菜花用盐水泡,可将藏在菜叶里的菜虫逼出来。
2 煮汤用的鸡肉,一定要用柴鸡,不要用肉鸡,因为肉鸡煮出的汤有些腥味。

香墨 发表于 2008-3-18 16:30

闻到香了

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